2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
|
2383 kcal
|
脂質: 82.44g | たんぱく質: 185.47g | 炭水化物: 220.23g.
朝食: D'Gari Gelatina Light, McCormick Aderezo de Mayonesa , Gamesa Saladitas Paketines, Dolores Atún en Aceite, Tortillas de Maíz, Queso Panela, Arroz Blanco, Bistec de Res, D'Gari Gelatina Light, Gamesa Galletas Emperador de Chocolate, Lala Leche 70% Más Proteína. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|