|
КД
|
80.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
|
1471 kcal
|
脂質: 29.65g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 114.11g.
朝食: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Помидоры, Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. 昼食: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Суп с Клецками. 夕食: Запеченный Картофель, Петелинка Куриная Голень Вареная, Ponte Antico Вино Сухое Белое . 軽食/その他: Магнит Хурма. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|