2022年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
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1326 kcal
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脂質: 43.78g | たんぱく質: 74.56g | 炭水化物: 154.72g.
朝食: Pasta Reggia Макароны, Сосиска Индейки. 夕食: Сибирская Коллекция Пельмени со Сливочным Маслом. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Завод Алешина Соломка для Дочки . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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