2022年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
|
1221 kcal
|
脂質: 34.60g | たんぱく質: 65.18g | 炭水化物: 105.46g.
朝食: Санта Бремор Горбуша Слабосоленая, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . 昼食: Дружба Народов Крылышки Пикантные, Перекресток Багет Пшеничный, Лента Авокадо, Кабачки, Куриное Филе. 夕食: SPAR Сухарики Сдобные, Кальве Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. 軽食/その他: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Конфета. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|