2022年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
|
1342 kcal
|
脂質: 51.79g | たんぱく質: 66.65g | 炭水化物: 147.27g.
朝食: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Молочная Сказка Кефир 1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. 昼食: Вкусно и Точка Капучино, Вкусно и Точка Гранд. 夕食: Обычные Блины. 軽食/その他: Молочная Сказка Кефир 1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|