2022年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
|
1694 kcal
|
脂質: 46.25g | たんぱく質: 80.73g | 炭水化物: 242.40g.
朝食: Банан, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Хлеб Бородинский, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, 1 WIN Collagen. 昼食: Мёд, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Карась, Суп с Клецками. 夕食: HUXOL Заменитель Сахара, Чай с Молоком, Домашний Творог из Коровьего Молока, Желтый Сладкий Перец, Яйцо 🥚 Сырое. 軽食/その他: Добрянка Пряники Зебра, Кофе, Банан, Сырники, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, HUXOL Заменитель Сахара, Чай. もっと...
|
週に12.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|