2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.6 kg
これまでの減量分: 61.8 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
|
1474 kcal
|
脂質: 65.37g | たんぱく質: 145.75g | 炭水化物: 66.84g.
朝食: Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Egg, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas, 365 Organic Reduced Fat Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 昼食: Milka Choco Jaffa Raspberry Jelly, Ikea Dark Chocolate Bar, Hawaii Market Honey Roasted Hawaiian Macadamia Nuts, Castle Wood Reserve Honey Ham, 365 Organic Reduced Fat Milk, Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|