2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
|
1219 kcal
|
脂質: 37.50g | たんぱく質: 24.31g | 炭水化物: 193.03g.
朝食: Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Gala Apples, Innocent Blueberries, Peaches & Apples, The Gutsy Captain Kombucha Ginger & Lemon Kombucha. 昼食: Fruit Salad, Perkier Cacao & Salted Caramel Quinoa Bar, Bob Snail Apple-Strawberry Stripe. 夕食: Bol Immune Boosting Creamy Corn & Sweet Potato, Encona Original Hot Pepper Sauce, Mister Free'd Tortilla Chips Guacamole Flavour, Guacamole. 軽食/その他: Mallow and Marsh Raspberry Marshmallow Bar, Tetley Peppermint Tea. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|