2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.0 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
|
2958 kcal
|
脂質: 101.38g | たんぱく質: 124.99g | 炭水化物: 207.24g.
昼食: Lider Maní Salado, Cheese, Años Dorados Bebida Láctea, Beef, Milk, Quaker Avena Multisemilla Proteina, Mayonnaise, Quaker Avena Instantanea, Full Energic Whey Protein, Nestlé Leche Nido, Cauliflower, Costa Gran Cereal Muesli, Peanut Butter, Mashed Potato, Acuenta Cereal Frutal, Tomatoes. 軽食/その他: White Table Wine. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|