2011年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 13日:
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1065 kcal
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脂質: 30.47g | たんぱく質: 60.54g | 炭水化物: 137.12g.
朝食: Orange Juice (Chilled, Includes From Concentrate), Tea (Brewed), 2% Fat Milk, Fruit and Fibre. 昼食: Plums, Bananas. 夕食: Low Fat Yoghurt, cooked rice, olive oil, vegetable stock, onion, lemons, lemons, chicken cooked, carrots. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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