2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
|
2085 kcal
|
脂質: 104.76g | たんぱく質: 80.12g | 炭水化物: 190.00g.
朝食: Coffee Like Капучино (400мл), Gorilla Горилла Манго-Кокос, Мираторг Круассан с Ветчиной и Сыром, Простоквашино Творог Зернёный 7%. 昼食: Балтика Пиво 0, Куриная Грудка. 夕食: Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|