2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
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856 kcal
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脂質: 45.27g | たんぱく質: 56.97g | 炭水化物: 54.51g.
朝食: Миндаль Миндаль, Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Яичный Белок, Яйцо (Целое). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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