2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
|
2513 kcal
|
脂質: 98.31g | たんぱく質: 116.38g | 炭水化物: 283.48g.
朝食: Thomas' Everything Bagel, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 夕食: French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Red Lobster Frozen Pina Colada, Potato French Fries, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|