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Finally below 30 BMI 🥳
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73.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
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1888 kcal
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脂質: 89.06g | たんぱく質: 89.91g | 炭水化物: 174.84g.
朝食: Jungle Muesli Granola, Cantaloupe, Royale Double Cream Yoghurt, Bananas . 昼食: Cucumber (with Peel) , Woolworths Roast Chicken Mayonnaise Sandwich, Cheddar Cheese . 夕食: Chicken Breast, Flora Gold , Clover Tangy Mayonnaise, All Gold Tomato Sauce, Sasko Bread Bun. 軽食/その他: Clover Nolac Lactose Free Milk, Espresso Coffee. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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