2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 21.0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
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1508 kcal
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脂質: 52.49g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 190.36g.
朝食: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. 昼食: Western Family Alphabets Pasta, President's Choice Monterey Jack Cheese with Jalapeño Peppers, Chicken Broth (Home Recipe), Potato, White Bread. 夕食: Potato, Compliments Organic Carrots, Cabbage , Chicken Breast. 軽食/その他: Red Table Wine , Great Value Party Mix, Keurig Hot Chocolate. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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