2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
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1588 kcal
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脂質: 71.08g | たんぱく質: 44.19g | 炭水化物: 188.84g.
昼食: Risoles de Camarão. 夕食: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Risoto de Camarão. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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