2022年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
|
1570 kcal
|
脂質: 93.12g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 137.79g.
朝食: Ampk Protein Ampk , Maní, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Arándanos, Frutillas, Mani King Pasta de Maní. 昼食: Starbucks Cookie Limón y Jengibre, Felices las Vacas Alfajor de Dulce de Almendras, Aceite de Oliva, Soyana Tofu, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Huevo, Pimiento Rojo, Hummus, Rúcula. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|