2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
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2291 kcal
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脂質: 109.80g | たんぱく質: 66.61g | 炭水化物: 251.96g.
朝食: Koffie, Everyday Magere Yoghurt, Danone Actimel 0%, Meergranenbrood, Nutella Choco. 昼食: Pepsi Pepsi Max, Clementines, Meergranenbrood, Kaas, Komkommersalade, Jonagold, Zespri Kiwi Gold. 夕食: Stoofvlees, Devos Lemmens Brasil , Devos Lemmens Tartare, Pepsi Pepsi Max, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). 軽食/その他: Pepsi Pepsi Max, Leonidas Praline, Boni Mergpijpjes, Druiven, Evian Water, Leonidas Praline, Dolce Gusto Grande, Evian Water. もっと...
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741 kcal
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運動:
皿洗い - 30 分, 掃除 - 1 時間, 真空掃除 - 1 時間 10 分, Apple Health - 21 時間 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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