2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
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1349 kcal
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脂質: 81.81g | たんぱく質: 33.57g | 炭水化物: 124.68g.
朝食: Ritter Sport Карамельный Мусс, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. 昼食: Kinder Шоколад, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Макароны Отварные, ВкусВилл Колбаса Нежная по Стандарту, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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