2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
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1489 kcal
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脂質: 52.31g | たんぱく質: 44.70g | 炭水化物: 200.77g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Grenades sans Sucres Ajoutés , Café Expresso, Baguette, Harry's Brioche Tranchée Recette Originale. 昼食: Pâturages Tiramisu Mascarpone, Lustucru Gnocchi Tomate Mozza. 夕食: Charles & Alice Compote Pommes Cerise, Picard Lasagnes aux Légumes. 軽食/その他: Cacahuètes Salées Rôties à Sec. もっと...
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1498 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 15 分, 立つ - 2 時間, 浴びる - 40 分, 座る - 4 時間, バイト - 30 分, Samsung Health - 14 時間 50 分, 真空掃除 - 15 分, 料理 - 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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