2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
|
1411 kcal
|
脂質: 51.95g | たんぱく質: 67.70g | 炭水化物: 163.66g.
朝食: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Курскхлеб Батон Чайный, Дубки Колбаса Докторская. 昼食: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Перекресток Инжир Свежий, Авида Кефир 1%. 夕食: Шарлиз Печенье "Курабье", Самокат Огурцы Маринованные, Русское Море Крабовые Палочки. 軽食/その他: Терафлю , Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Прямо с Фермы Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|