2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
|
1130 kcal
|
脂質: 43.95g | たんぱく質: 81.83g | 炭水化物: 102.79g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Свиная Корейка (Целая, Постная), Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Фермер-Центр.Рф Джем Клубничный без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Острая Свекла, Пава Пава Шницель из Рубленой Индейки (Готовый). 夕食: Макароны по Флотски. 軽食/その他: Konfesta Konfesta Duo, Сухие Жареные Очищенные Семечки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|