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Неужели сдвинулся...
Сделала замеры, немного ушло в талии, но в основном без изменений пока.
Хоть за отвес рада, уже что-то🐱
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52.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
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629 kcal
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脂質: 32.61g | たんぱく質: 26.53g | 炭水化物: 58.66g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Ашан Круассаны с Сыром, Донские Традиции Буженина Праздничная. 昼食: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Гороховый Суп. 夕食: Простоквашино Кефир 1%, Сухие Жареные Орехи Кешью. 軽食/その他: Донские Традиции Буженина Праздничная, Ашан Круассаны с Сыром, Сыр Российский. もっと...
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1549 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 33 分, abs 🤙🦾 - 5 分, 休憩 - 14 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
2022年 10月 14日 投稿者: sssokill
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sssokill, спасибо, солнце, ты такая милая!! 👉👈💛
2022年 10月 14日 投稿者: я лужа
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