2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
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1209 kcal
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脂質: 61.37g | たんぱく質: 41.92g | 炭水化物: 122.27g.
朝食: Соло Сырок Глазированный на Печенье с Ванилином , Данон Йогурт Клубника. 昼食: Русский Хлеб Клаб-Сэндвич с Индейкой , Lipton Чай. 夕食: Соло Сырок Глазированный на Печенье с Ванилином , Соло Сырок Глазированный на Печенье с Ванилином . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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