2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
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791 kcal
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脂質: 31.48g | たんぱく質: 45.01g | 炭水化物: 79.49g.
朝食: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Mlekara Sabac Каймак 70%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Творожные вафли. 軽食/その他: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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