2022年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
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758 kcal
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脂質: 30.75g | たんぱく質: 57.75g | 炭水化物: 62.25g.
夕食: Ingham Chicken Breast Tenders Crumbed. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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