2022年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.5 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
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965 kcal
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脂質: 49.20g | たんぱく質: 38.94g | 炭水化物: 86.67g.
朝食: Flying Power Sugar Free, Cappuccino, Ei, Salakis Feta, Kraft Miracel Whip, Edeka Wraps, Tomaten. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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