2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
|
1117 kcal
|
脂質: 46.90g | たんぱく質: 116.64g | 炭水化物: 56.14g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром. 昼食: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. 夕食: Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|