2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
|
2112 kcal
|
脂質: 107.13g | たんぱく質: 83.06g | 炭水化物: 205.15g.
朝食: ВкусВилл Биолакт с Малиной, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сырок с Какао, Гренки Домашние. 昼食: Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине. 夕食: Твердый Сыр Пармезан, Коммунарка Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Творог 9%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|