2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
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2078 kcal
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脂質: 60.40g | たんぱく質: 84.35g | 炭水化物: 205.59g.
朝食: Walnoten, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Bruine Boterham, AH Ananas Vers, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%, Koffie met Melk. 夕食: Kesbeke Salade Boontjes Mediterrane Mix, AH Quesadilla's met Kip. 軽食/その他: Bonbon, Witte Tafelwijn. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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