2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
|
1041 kcal
|
脂質: 43.40g | たんぱく質: 35.03g | 炭水化物: 128.70g.
朝食: Крепыш Творог Детский 4,2%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон. 昼食: Козельский Мороженое Пломбир Шоколадный, Свекла Вареная, Куриный Суп Лапша, Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Мегамарт Плюшка Сдобная . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|