2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
|
1706 kcal
|
脂質: 73.63g | たんぱく質: 127.90g | 炭水化物: 141.50g.
朝食: Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. 昼食: Победа Трюфели Irish Cream, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Авокадо, Груша, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Петмол Концентрированное Молоко для Кофе Лесной Орех. 夕食: Банан, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Креветки, Картофель, Тыква. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|