2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
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1330 kcal
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脂質: 44.49g | たんぱく質: 112.02g | 炭水化物: 108.31g.
朝食: Prime Kraft Multi Protein, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Сметанин Кефир 1%. 昼食: Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мясо по-Французски, Bonduelle Парижская Смесь для Жарки. 軽食/その他: Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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