2022年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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125 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
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1090 kcal
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脂質: 41.65g | たんぱく質: 50.12g | 炭水化物: 121.01g.
朝食: Goldessa Frischkäse Balance, Vemondo Veganes Hack, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Freshona Bunter Gemüsemix, Dilek Weisse Bohnen in Tomatensauce. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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