2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
|
952 kcal
|
脂質: 47.96g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 71.78g.
朝食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Snickers Сникерс. 昼食: Starbucks Ролл-Сэндвич с Лососем и Мягким Сыром , Французский Пекарь Капучино Средний. 軽食/その他: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Просто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|