|
КД...
|
80.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
|
1641 kcal
|
脂質: 69.77g | たんぱく質: 104.23g | 炭水化物: 147.68g.
朝食: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. 昼食: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп пюре из чечевицы. 夕食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Еврейка, Виктория Салат Греческий с Сыром, Легко Цезарь, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Коммунарка Конфеты Ромашка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пастрома Птицы, Творожные кексы. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|