|
Простыла , кушать не хочется . Вес уже неделю на месте , главное что не вверх!
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 20日:
|
953 kcal
|
脂質: 45.71g | たんぱく質: 15.08g | 炭水化物: 125.11g.
朝食: Бодрая Корова Ириска со Сливками, Кофе. 昼食: Кофе, Торт Ма Шери. 軽食/その他: Мандарины, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Лента Свекла с Чесноком, Разносол Квашеная Капуста, Картофель Отварной. もっと...
|
|
2197 kcal
|
運動:
休憩 - 8 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 5 時間, 立つ - 10 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分, 座る - 1 時間 20 分. もっと...
|
|