2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
|
2066 kcal
|
脂質: 99.29g | たんぱく質: 88.00g | 炭水化物: 199.26g.
朝食: Мармелад, Сметана 15%, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Додо Пицца Пепперони Фреш с Томатами на Тонком Тесте. 夕食: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|