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59.7
23.9
35.1
36.5
2.2
5.0
1235
5167
27
43.6
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59.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
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1332 kcal
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脂質: 53.80g | たんぱく質: 73.87g | 炭水化物: 133.57g.
朝食: Quaker Oat, Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 昼食: Nasi Uduk, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kremesan. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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