2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
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2890 kcal
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脂質: 74.32g | たんぱく質: 220.23g | 炭水化物: 361.64g.
朝食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne, Santa Terezinha Pão de Regime , Banana Caturra, Queijo Mozzarella, Chinês Arroz Parboilizado , +Mu Mukebar Chocolate, Ovo, Clara de Ovo, Flormel Bombom Caramelo e Nozes , Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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