2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
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807 kcal
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脂質: 22.93g | たんぱく質: 44.55g | 炭水化物: 110.22g.
昼食: Da Colônia Rosca Branca, Nestlé Leite Ninho, Banana Prata. 夕食: Gendai Sashimi Peixe Branco, Gendai Temaki Skin, Tempura de Camarão, Makis Place Temaki Salmão Cream. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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