|
aneiii. nao saio disso 81.5 81.9 81.6 etc...estou fazendo direintinho mas minha ansiedade está acabando comigo 😥
|
81.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
|
1358 kcal
|
脂質: 47.91g | たんぱく質: 51.85g | 炭水化物: 185.45g.
朝食: Café Brasileiro Café, Vitamina de Mamão, Queensberry Geléia de Ameixa, Panco Pão de Forma Integral, Requeijão. 昼食: Alface Americana, Hortifruti Cenoura Crua, Filé de Peixe Empanado, Feijão Carioca Cozido, Abóbora. 夕食: Predilecta Milho Verde em Conserva, Requeijão, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Bauducco Torrada Integra, Granola, Goma de Tapioca, Ovo, Banana Prata, Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
 コメント
Pode deixar, estou fazendo exercício mas vou focar mais, obrigada peladica
2022年 10月 13日 投稿者: lu0014
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|