2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
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1342 kcal
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脂質: 49.45g | たんぱく質: 119.36g | 炭水化物: 102.44g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, ПП запеканка с вишней и тыквой. 昼食: ВкусВилл Белок Яичный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ёбатон Jamy Pie. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, ПП запеканка с вишней и тыквой, Solvie Protein Biscuits Фисташка. 軽食/その他: Sporty Печенье Клубника, Solvie Protein Biscuits Фисташка. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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