|
Забыла выложить вес утром, а сейчас уже вечер😅
|
52.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
|
1186 kcal
|
脂質: 43.27g | たんぱく質: 24.14g | 炭水化物: 176.31g.
朝食: Татищев Рис Басмати с Чечевицей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Татищев Рис Басмати с Чечевицей. 軽食/その他: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|