2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
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1114 kcal
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脂質: 53.26g | たんぱく質: 26.56g | 炭水化物: 135.50g.
朝食: Roggenbrot, Milbona Gouda Jung, Marmelade, Butter, Äpfel. 昼食: Salami, Roggenbrot, Laugenbrötchen, Nudeln (Gekocht), Butter. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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