2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
|
2481 kcal
|
脂質: 137.04g | たんぱく質: 123.26g | 炭水化物: 205.20g.
朝食: Банан, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Mikio Хлебные Мини-Палочки с Вялеными Томатами и Оливками, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Grovo Удобное Яйцо Белок. 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Вареная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Желудки Куриные, Капуста Тушеная. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|