2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
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1665 kcal
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脂質: 94.29g | たんぱく質: 69.36g | 炭水化物: 134.90g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Сало, Картошка Вареная. 昼食: Даниссимо Творожный с Сочным Киви, Даниссимо Творожный Десерт Соленая Карамель, Магнит Сыр Российский 50%. 夕食: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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