2014年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 19日:
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1331 kcal
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脂質: 65.54g | たんぱく質: 119.91g | 炭水化物: 90.48g.
朝食: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. 昼食: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. 夕食: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Unsweetened Iced Tea, Lettuce, Cheese, Cottage Cheese, Chicken Breast. 軽食/その他: Great Value No Sugar Added Vanilla Ice Cream Sandwiches, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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