2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
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348 kcal
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脂質: 17.65g | たんぱく質: 15.93g | 炭水化物: 33.12g.
朝食: Zonnatura Notenmix Reep. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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