2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
|
801 kcal
|
脂質: 22.87g | たんぱく質: 43.99g | 炭水化物: 145.91g.
朝食: جبنة جودة أو جبنة إدام, برداوي توست القمح الكامل. 昼食: Heinz صلصة طماطم, طماطم طماطم, فلفل اخضر حار فلفل اخضر حار, leno مكرونه شوفان, بيضة مسلوقة طرية. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|